Cách giúp kiểm soát bệnh chuột rút từ đông y

1. Nguyên nhân gây ra bệnh chuột rút – Do cơ bắp phải làm việc nhiều, gây ứ đọng axit lactic trong cơ. – Do lười uống nước vì sợ phải đi tiểu nhiều, nhất là ban đêm – Do thiếu lượng vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, magiê, kali, natri clorua